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不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學
不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學
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商品訊息描述:
如台中水晶專賣店果那時候不要緊張就不會說錯話了！
如果能更有勇氣一點就可以交到更多朋友了！
如果那時能放鬆心情就不會忘記答案了！
你是否曾經有過這些想法呢？
是否曾覺得容易緊張的自己壞了許多好事呢？
緊張、不安、容易動搖、容易焦躁，
想要更順利地與他人交談、真希望在大眾面前也能侃侃而談！
本書正是獻給為此所困且想要改變的你！
透過「舒展身體」、「轉換觀點改變心境」、「調整說話的方式」、「跟著書中的訣竅踏出步伐」、「鎮定心神的方法」、「好的自我想像」、「觀察對方」等大原則，就會發現原來擺脫「容易緊張的自己」一點也不難。只要不再緊張，不管面對什麼樣的大場面都能自然地面對，也就更能把握眼前的機會了！
商品訊息簡述:
作者： 森下裕道
新功能介紹- 譯者： 羅小如
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2017/02/24
- 語言：繁體中文
不焦慮的練習：告別不安與混亂，關鍵時刻更從容的處世哲學
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